Arosa aktuell

8°C
Max 4°C Min -1°C
Teils Wolkig
Wind 6 km/h, Variable

Arosa, Hörnli-Bergstation

Quelle: www.arosabergbahnen.com

Für Sie... Themenwelten

Entdecken Sie unsere Themenwelten und erleben Sie erholsame Ferientage im Bergparadies Arosa. Die Packages beinhalten zahlreiche, an die Jahreszeit angepasste Extras und sind speziell auf unterschiedliche Interessen und Bedürfnisse zugeschnitten. Wir freuen uns, Sie bald im Hotel Altein zu empfangen!

WINTERWANDER- UND JASSTAGE MIT MONIKA FASNACHT

Lernen Sie die bekannte Moderatorin Monika Fasnacht persönlich kennen! Gemeinsam mit ihr erleben Sie gemütliche Jass-Stunden und Wanderungen durch die wunderbare Aroser Winterlandschaft.

Buchbar:  19. bis 26. März 2017

  • 7 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet und Viergangmenü an jedem Abend
  • Tägliches Jassen mit Monika Fasnacht
  • 2 Jassturniere mit schönen Preisen (inkl. kostenlosem Wasser)
  • 5 geführte Wanderungen mit Monika Fasnacht
  • 1 Willkommensdrink, Gratiskuchen am Nachmittag im Panorama-Restaurant
  • Tägliche Live-Musik in der Hotelbar
  • Wochenprogramm mit Curling, Bingo etc.
  • Eintritt in den Wellnessbereich mit Solbad 33 °C

Shibashi Wochenkurs

„Mit Shibashi – Qi Gong habe ich meine persönliche Meditationsform gefunden, mit der ich mich immer wieder dem Lebensstrom anschliesse und Energie für den ganzen Tag gewinne.“ (Erfahrungsbericht)

Angebot für den Zeitraum:   25. Juni  – 1. Juli 2017

Shibashi, auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong, stammt aus der altchinesischen Heilkunst. Es verbindet die vorbeugenden und heilsamen Übungen des Qi Gong mit einer spirituellen Haltung. Als Meditation in Bewegung hilft es, die Verbindung mit dem Göttlichen in sich zu erfahren, sie zu pflegen und daraus Kraft zu schöpfen.

Die achtsam ausgeführten, langsamen Bewegungen helfen, Spannungen zu lösen und harmonisieren den Energiefluss im Körper. Der Geist wird ruhig und wach zugleich. Das regelmässige Üben fördert die Konzentration und regt die Selbstheilungskräfte an. Shibashi – Qi Gong kann in jedem Alter gelernt werden. Es braucht weder körperliche Fitness noch sonstige Vorkenntnisse. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt, und die Bewegungen passen sich den individuellen Möglichkeiten an.

Der Kurs eignet sich als Einführung oder Vertiefung.Teilnehmende ohne Vorkenntnisse werden sorgfältig in die Grundlagen eingeführt. Sie werden nach der Woche mindestens die Kurzform „5 Jahreszeiten“ beherrschen. Fortgeschrittene üben die fliessende Form aller 18 Bilder. Für sie wird nach jeder Morgenlektion ein ganzer Durchgang zum Einprägen angehängt.

Shibashi Wochenkurs

Leitung
Bernadette Rüegsegger

Kurskosten  pro Person und Woche  CHF 195.00

Teilnehmer  Die Teilnehmeranzahl ist beschränkt.

Programm der Woche
Einführung am Sonntag nach dem Abendessen.
Von Montag bis Freitag zwei Lektionen pro Tag, 7.30 bis 8.30 und 17.00 bis 18.00 Uhr. Bei schönem Wetter finden diese im Freien statt.

Nicht inbegriffen
Arrangement nach Wahl (Unterkunft und Halbpension)

In diesem Flyer erfahren Sie weitere Details zum Kurs.

Gleich buchen unter Mail oder T. +41 81 378 86 86

Entdecken Sie auch unsere attraktiven Geschnürt & Gepackt-Packages.

 
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